Hvis du har en kjære som har blitt diagnostisert med brystkreft, er det normalt å holde seg ved siden og tilby ubetinget hjelp. Mens disse bevegelsene kan være gjennomtenkte, kan de også være for mye for dem, og for deg.
Her er noen retningslinjer for hvordan du hjelper din kjære, samtidig som du opprettholder din egen helse og tar vare på dine behov.
Forstå behandlingen
Spør din kjære hvis du kan gå til medisinske avtaler med dem. Sørg for at du forstår deres diagnose og mål og spesifikasjoner for behandling. Vet hvilke bivirkninger som er mest sannsynlige og hvordan du kan håndtere dem.
For å hjelpe din kjære, ta notater under medisinske avtaler og ta med spørsmål for å spørre helsepersonellet.
Administrere medisinering
Lag en liste over alle medisiner, doser og hyppighet av administrasjon. Ta med listen til medisinske avtaler. Ta også navn, adresse og telefonnummer på apoteket til medisinske avtaler.
Gi medisiner nøyaktig som foreskrevet av legen.
Bivirkninger
Sikre din kjære at du vil hjelpe dem med bivirkninger fra behandling, og be dem om å fortelle deg når de føler seg syk. Spør sykepleieren på onkologens kontor eller sykehus på forhånd for råd om hvordan man håndterer bivirkninger fra behandlinger.
Kjemoterapi kan redusere antall hvite blodlegemer, så sørg for at din kjære tar forholdsregler for å unngå infeksjoner. Og kjenne tegn på infeksjon, slik at du vet når du skal ringe legen din eller gå til sykehuset.
Redusert appetitt er en av de vanligste bivirkningene av kreftbehandling. Hvis du oppdager at din kjære ikke spiser så mye, kan du prøve å finne ut om det skyldes dårlig appetitt eller annen grunn som smertefull munnsår, kvalme eller problemer med å svelge.
Hvis deres appetitt er dårlig, spør helsepersonellet om reseptbelagte medisiner for å stimulere appetitten. Irritasjon i munn og hals på grunn av kjemoterapi kan gjøre å spise smertefullt og kan styres ved å ha din kjære spise isbrikker, frosne juicebarer eller popsicles.
De kan også bruke orale løsninger for å redusere munnsmerter, og unngå å spise sure og krydret mat.
For kvalme og oppkast fra kjemoterapi eller andre medisiner, er reseptbelagte anti-kvalme medisiner kalt anti-emetikk tilgjengelig.
Spesielle kremer påført på det berørte området kan lindre hudirritasjon fra strålebehandling. Be stråle onkolog eller sykepleier for råd og resept.
Fordi visse typer kjemoterapi kan forårsake hårtap, kan parykker, skjerf og hatter brukes til håret vokser tilbake. Gå og kjøp på parykkbutikker eller online med din kjære for å finne hvilke alternativer som skal fungere best.
Hvis noen nye eller økte bivirkninger oppstår, kontakt straks onkologen.
Måltider og matprep
Planlegg å handle på forhånd, og spør din kjære hvilken mat de vil spise. Et sunt kosthold med grønnsaker, frukt og proteiner er viktig for utvinning.
Forstå at deres appetitt kan bli redusert ved terapi. Spør dieter og ernæringsekspert på sykehuset for menyer og oppskrifter for matvarer som er bra for brystkreftpasienter. Forespør om hvorvidt lettdrivende proteindrikker kan brukes som erstatning for måltid.
Om mulig kan det hende at du noen ganger henter mat på noen av sine foretrukne restauranter.
Daglig ansvar
Omsorgspersoner har en rekke ansvarsområder som kan omfatte:
- personlig pleie
- administrere medisinering
- forbereder måltider
- rengjøring
- transport
- planlegging
- bank
- navigere helseforsikring
Kjenne til at personer med brystkreft kan ha mindre energi, organisasjonsfokus og interesse for daglige aktiviteter. Med din kjære, lage lister og kalendere av avtaler, andre hendelser og shoppingbehov.
Du kan frivillig hjelpe deg med visse daglige ansvarsområder. Men oppfordrer din kjære til å være involvert. Spør hva de vil ha hjelp til og hva de vil fortsette å gjøre selv. På den måten vil de føle seg involvert og kan være stolte av å delta i vanlige oppgaver.
Prøv å gjøre din elskede liv så vanlig som mulig. Gi positiv tilbakemelding på ansvar som din kjære tar på og oppnår.
Fritidsaktiviteter
Personer med brystkreft kan være mindre energiske og vise mindre interesse og entusiasme for aktiviteter, selv de de likte i fortiden.
Tenk på ting å gjøre og steder å gå som din kjære liker. Sett morsomme ting å gjøre på kalenderen, som å gå på en film, så de har spesielle arrangementer å se frem til.
Mild trening, som å gå, kan hjelpe din kjære til å føle seg bedre og gi bedre resultater. Bevegelsesøvelser, som beskrevet av lege, sykepleier eller fysioterapeut, kan bidra til å opprettholde felles bevegelse hos pasienter med brystkreft som må være i sengen.
Express positiv tilbakemelding for fysiske aktiviteter som din kjære prøver. Og vis dem du likte deling i hendelsen eller aktiviteten.
Følelsesmessig støtte
Å ha en positiv holdning er bra for din kjære og for deg. Kjenne til at en brystkreftdiagnose kan forårsake fysisk og psykisk stress og en rekke følelser, inkludert frykt, angst, depresjon og til og med sinne. Forstå at noen av følelsene dine kjære erfaringer kan få til å virke som om deres personlighet har endret seg.
Tillat din kjære å uttrykke sine følelser på sunne måter. Og lytt og empati med dem. Gi dem beskjed om at deres følelser er normale, og at du er der for dem følelsesmessig, så vel som å hjelpe med deres fysiske og praktiske behov. Åpen kommunikasjon er viktig.
Foreslå ting som hjelper din kjære slappe av. Disse kan omfatte:
- meditere
- lesning
- hører på musikk
- besøker et naturskjønt sted
Demonstrere respekt for dine kjære ens beslutninger. Du kan diskutere noen av de avgjørelsene du kanskje ikke er enige om, men innse at viktige beslutninger er deres å gjøre.
Oppmuntre dem til å delta i støttegrupper hvor de kan samhandle med andre mennesker som har brystkreft. Det amerikanske kreftforeningen kan gi en liste over pasientgrupper.
Ta vare på deg selv
Å ta vare på deg selv er også spesielt viktig. Finn måter å de-stresse. Noen alternativer inkluderer:
- meditere
- tar et varmt bad
- lesning
- trener
- bruke tid alene
- tilbringe tid med venner og familie
Å gjøre noen av disse kan gi en følelse av fornyelse. Og belønn deg selv for alt ansvar og hjelpe deg med å gi deg din kjære.
Hvis du føler deg overveldet av din rolle som omsorgsperson, kan det bidra til å henvende venner og familie til å hjelpe med noen oppgaver. Eller ta kontakt med sosialarbeider på sykehuset for henvisninger til samfunnstjenester, midlertidig omsorg eller private omsorgspersoner som kanskje kan dele noen av ansvaret.
Vurder også å delta i en støttegruppe hvor du kan dele følelser og ideer med andre omsorgspersoner av personer med kreft. Husk at du er en fantastisk person som har hjulpet din kjære, navigerer i brystkreftens diagnose og behandling.
