Hva er allodyni?
Allodyni er et uvanlig symptom som kan skyldes flere nerverelaterte forhold. Når du opplever det, føler du smerte fra stimuli som ikke normalt forårsaker smerte. For eksempel kan du lett røre huden din eller børste håret ditt føles smertefullt.
For å lette allodynien, vil legen din prøve å behandle den underliggende årsaken.
Hva er symptomene på allodyni?
Hovedsymptomen på allodyni er smerte fra stimuli som ikke vanligvis forårsaker smerte. I noen tilfeller kan du finne varme eller kalde temperaturer smertefulle. Du kan finne mildt trykk på huden din smertefullt. Du kan føle smerte som svar på en børsteproblemer eller annen bevegelse langs huden din eller håret.
Avhengig av den underliggende årsaken til allodyni, kan du også oppleve andre symptomer.
For eksempel, hvis det er forårsaket av fibromyalgi, kan du også oppleve:
- angst
- depresjon
- problemer med å konsentrere seg
- problemer med å sove
- utmattelse
Hvis det er knyttet til migrene, kan du også oppleve:
- smertefull hodepine
- økt følsomhet mot lys eller lyder
- endringer i visjonen din
- kvalme
Hva forårsaker allodyni?
Noen underliggende forhold kan forårsake allodyni. Det er mest knyttet til fibromyalgi og migrene hodepine. Postherpetic neuralgi eller perifer neuropati kan også forårsake det.
fibromyalgi
Fibromyalgi er en lidelse der du føler muskel- og ledsmerter i hele kroppen din. Men det er ikke relatert til en skade eller en tilstand som leddgikt. I stedet ser det ut til å være knyttet til måten din hjerne behandler smerte signaler fra kroppen din. Det er fortsatt noe av et medisinsk mysterium. Forskere forstår ikke helt sine røtter, men det har en tendens til å løpe i familier. Visse virus, stress eller traumer kan også utløse fibromyalgi.
Migrene hodepine
Migrene er en type hodepine som gir intens smerte. Endringer i nervesignaler og kjemisk aktivitet i hjernen utløser denne typen hodepine. I noen tilfeller kan disse endringene forårsake allodyni.
Perifer nevropati
Perifer nevropati skjer når nerver som knytter kroppen til ryggmargen og hjernen, blir skadet eller ødelagt. Det kan skyldes flere alvorlige medisinske forhold. For eksempel er det en potensiell komplikasjon av diabetes.
Postherpetic neuralgi
Postherpetic neuralgi er den vanligste komplikasjonen av helvetesild. Dette er en sykdom forårsaket av varicella zoster viruset, som også forårsaker kylling pox. Det kan skade nerver og føre til postherpetic neuralgi. Høyere følsomhet for berøring er et potensielt symptom på postherpetic neuralgi.
Hva er risikofaktorene for allodyni?
Hvis du har en forelder som har fibromyalgi, har du større risiko for å utvikle det og allodyni. Opplever migrene, utvikle perifer neuropati, eller få helvetesild eller vannkopper også øker risikoen for å utvikle allodyni.
Hvordan diagnostiseres allodyni?
Hvis du merker at huden din har blitt mer følsom for berøring enn vanlig, kan du begynne å diagnostisere deg selv. Du kan gjøre dette ved å teste din nervefølsomhet. For eksempel, prøv å børste en tørr bomullspute på huden din. Påfør deretter et varmt eller kaldt kompres på huden din. Hvis du opplever en smertefull prikkende følelse som svar på noen av disse stimuliene, kan du ha allodyni. Gjør en avtale med legen din for å få en formell diagnose.
Legen din kan utføre en rekke tester for å vurdere din nervefølsomhet. De vil også spørre om din medisinske historie og andre symptomer du måtte ha. Dette kan hjelpe dem med å identifisere årsaken til allodynien din. Sørg for å svare på spørsmålene deres så ærlig og fullstendig som mulig. Fortell dem om smerter i ekstremiteter, hodepine, dårlig sårheling eller andre endringer som du har lagt merke til.
Hvis de mistenker at du har diabetes, vil legen din sannsynligvis bestille blodprøver for å måle nivået av glukose i blodet ditt. De kan også bestille blodprøver for å sjekke om andre mulige årsaker til symptomene dine, for eksempel skjoldbrusk sykdom eller infeksjon.
Hvordan behandles allodyni?
Avhengig av den underliggende årsaken til allodynien din, kan legen din anbefale medisiner, livsstilsendringer eller andre behandlinger.
For eksempel kan legen din foreskrive medisiner som lidokain (Xylocaine) eller pregabalin (Lyrica) for å lette smerten din. De kan også anbefale å ta et nonsteroidalt antiinflammatorisk legemiddel, som naproxen (Alleve). I noen tilfeller kan legen din anbefale behandling med elektrisk stimulering, hypnoterapi eller andre komplementære tilnærminger.
Det er også viktig for legen din å ta opp den underliggende tilstanden som forårsaker allodynien din. For eksempel kan vellykket diabetesbehandling bidra til å forbedre diabetisk nevropati. Dette kan bidra til å redusere risikoen for allodyni.
Livsstilsendringer
Å identifisere triggere som gjør din allodyni verre, kan hjelpe deg med å håndtere tilstanden din.
Hvis du opplever migrene hodepine, kan visse matvarer, drikkevarer eller miljøer utløse symptomene dine. Vurder å bruke en journal for å spore dine livsstilsvaner og symptomer. Når du har identifisert utløserne dine, ta tiltak for å begrense eksponeringen for dem.
Behandle stress er også viktig hvis du lever med migrene hodepine eller fibromyalgi. Stress kan gi symptomer i begge disse forholdene. Øvelse av meditasjon eller andre avslapningsteknikker kan hjelpe deg med å redusere stressnivået.
Å bruke klær laget av lette stoffer og gå ermeløs kan også hjelpe, hvis allodynien din utløses av berøring av klær.
Sosial og emosjonell støtte
Hvis behandling ikke avlaster smerten, spør legen din om psykisk helse rådgivning. Disse tjenestene kan hjelpe deg med å lære å tilpasse seg din endrede fysiske helse.Kognitiv atferdsterapi kan for eksempel hjelpe deg med å endre hvordan du tenker på og reagerer på vanskelige situasjoner.
Det kan også bidra til å søke råd fra andre mennesker med allodyni. For eksempel, se etter støttegrupper i samfunnet ditt eller på nettet. I tillegg til å dele strategier for å håndtere symptomene dine, kan det bidra til å koble til andre som forstår din smerte.
Hva er utsikterna?
Utsiktene dine vil avhenge av den underliggende årsaken til allodynien din. Spør legen din for mer informasjon om diagnose, behandlingsmuligheter og langsiktige utsikter.
