Hva du kan gjøre
Hyperpigmentering er et medisinsk begrep som brukes til å beskrive mørkere flekker av huden. Disse patchene skyldes overskytende melaninproduksjon, som kan skyldes alt fra akne arr og solskader på hormonfluktuasjoner.
Hvis du har å gjøre med hyperpigmentering, vet du at du ikke er alene. Hyperpigmentering er en vanlig hudtilstand, og det finnes en rekke forskjellige behandlingsalternativer.
Fortsett å lese for å lære mer om alternativene dine, inkludert produkter du kan prøve hjemme, hva du kan forvente av prosedyrer som microdermabrasion og mer.
1. Lysekremer
Lightening cremer er over-the-counter (OTC) behandlinger som arbeider med utvalgte ingredienser for å redusere pigmentering. Mange av disse kremer er tilgjengelige i sterkere reseptbelagte former. De brukes vanligvis en eller to ganger om dagen for å lette huden over tid. Aktuelle behandlinger for lettelse kommer også i gelform.
Vanlige ingredienser som finnes i OTC-lysprodukter inkluderer:
- hydrokinon
- lakrisekstrakt
- N-acetylglukosamin
- vitamin B-3 (niacinamid)
Hvem skal prøve dette?
Lysekremer eller geler fungerer best for flate flekker, som melasma eller alder flekker. De er effektive for flekker av misfarging på de fleste hudtyper.
OTC-produkter er tilgjengelige (og noen ganger rimeligere) alternativer for hyperpigmentering, men disse kan ta lengre tid enn profesjonelle behandlinger.
Hvilke produkter kan du prøve?
Populære alternativer inkluderer:
- Murad Post-Acne Spot Lightening Gel. Med 2 prosent hydrokinon, dette fader selv gamle akne arr. Det bidrar også til å forhindre fremtidige arr fra akne.
- ProActiv Complexion Perfecting Hydrator. Best for fet hud, reduserer denne lightening krem rødhet og hyperpigmentering alt i ett produkt.
Online-forhandlere gjør det enkelt å få tilgang til skjønnhets- og hudpleieprodukter som du ellers ikke vil kunne få tilgang til. Du bør bare kjøpe produkter fra forhandlere og produsenter du stoler på.
American Academy of Dermatology anbefaler at du bruker forsiktighet når du kjøper OTC skin lighteners, da de kan inneholde spor av kvikksølv.
2. Ansiktsyrer
Ansiktsyrer, eller hudsyrer, arbeider ved peeling eller avstøpning, det øverste laget av huden din. Når du exfolierer huden din, kommer nye hudceller frem til å erstatte de gamle. Prosessen hjelper jevn hudton og gjør det jevnere overalt.
Mange ansiktsyrer er tilgjengelige OTC på skjønnhetsbutikker og apotek. Populære alternativer inkluderer:
- alfa-hydroksysyrer, slik som glykolsyre, melkesyre, sitronsyre, æppelsyre eller vinsyre
- azelainsyre
- kojinsyre
- salisylsyre
- vitamin C (i form av l-askorbinsyre)
Hvem skal prøve dette?
Ansiktsyrer fungerer godt for mild hyperpigmentering på rettferdige hudtoner.
Hvilke produkter kan du prøve?
Se etter et syreinnhold på 10 prosent eller mindre. Høyere konsentrasjoner kan øke risikoen for bivirkninger og er best igjen for profesjonelle peeling utført på kontoret.
Populære alternativer inkluderer:
- FAB Skin Lab Resurfacing Liquid 10% AHA. Dette daglige serumet bruker eddiksyre til å forbedre den generelle hudtonen samtidig som du reduserer utseendet på porene dine.
- ProActiv Mark Correcting Pads. Drevet av en kombinasjon av glykolsyre og salicylsyrer, exfolierer disse pads huden din mens du reduserer forekomsten av akne arr.
3. Retinoider
Avledet fra vitamin A er retinoider blant noen av de eldste OTC hudpleie ingrediensene som brukes. Deres små molekylære struktur gir dem mulighet til å trenge dypt inn i huden og behandle lagene under epidermis.
Retinoider kan komme i enten en resept eller OTC formel. OTC-versjoner har imidlertid en tendens til å være svakere. Hvis du ikke ser noen resultater etter noen måneder, snakk med din hudlege om reseptidretinoidtretinoin (Retin-A).
Hvem skal prøve dette?
OTC retinoider kan være trygge for alle hudtoner, men du bør dobbeltsjekke med dermatologen din hvis du har mørkere hud og planlegger å bruke disse produktene på lang sikt.
Det er også viktig å merke seg at retinoider blir oftere brukt til å behandle rynker enn hyperpigmentering. Dette betyr at retinoider kanskje ikke er den beste førstelinjebehandlingen.
Hvilke produkter kan du prøve?
Hvis du har flere hudproblemer, kan du være interessert i å prøve:
- Differin Gel. Tidligere tilgjengelig kun ved resept, hjelper denne retinoiden med å behandle både akne og hyperpigmentering.
- Ren Biologi Anti-Aging Nattkrem. For mer moden hud, vurder denne kombinasjonen av retinoider og hyaluronsyre for å bekjempe alder flekker, tørrhet og rynker.
4. Kjemisk peeling
En kjemisk peeling bruker syrer ved sterkere konsentrasjoner for å behandle det ønskede hudområdet. De reduserer forekomsten av hyperpigmentering ved å fjerne epidermis. Dypere versjoner kan også trenge inn i det midterste laget av huden din (dermis) for å gi mer dramatiske resultater.
Selv om mange kjemiske peeling er tilgjengelig OTC, kan du vurdere å få en profesjonell peeling på dermatologens kontor. Disse er kraftigere, og de gir raskere resultater.
På grunn av deres styrke, kan kontorpels også øke risikoen for bivirkninger. Snakk med dermatologen om dine individuelle farer.
Mulige farer med både hjemme og kjemisk peeling på kontoret inkluderer rødhet, irritasjon og blæring. Når det brukes feil, kan blærer eller arr også utvikles.
Hvis du er ute i solen med jevne mellomrom, kan kjemiske peeling ikke være det beste behandlingsalternativet for deg. Kjemiske peeling gjør at huden din er mer følsom overfor solens stråler. Hvis du ikke bruker tilstrekkelig solkrem og bruker annen UV-beskyttelse, kan solen forverre din hyperpigmentering. Du må ta ekstra forholdsregler i minst en uke etter din siste kjemiske peeling.
Hvem skal prøve dette?
Kjemisk peeling kan fungere hvis du har:
- aldersmerker
- solskader
- melasma
- flekkete hud
De fungerer også best for rettferdige hudtoner, og de kan gi raskere resultater enn ansiktssyreprodukter.
Hvilke produkter kan du prøve?
Hvis du leter etter en profesjonell peeling for å bruke hjemme, bør du vurdere en glykolsyre skall fra Exuviance. Dette produktet kan brukes opptil to ganger i uken. Det kan også bidra til å redusere utseendet på rynker.
Juice Beauty har også noen få typer kjemiske peeling for å lette ujevne hudtoner. Hvis du har sensitiv hud, kan du prøve grønn Apple Peel Sensitive. Som en bonus er alle ingrediensene organiske.
Hvis du har en mørkere hudtone eller vil ha en sterkere skrelle, snakk med din hudlege. De kan diskutere de profesjonelle peelingene de har tilgjengelig, og hjelpe deg med å bestemme riktig skille for deg.
5. Laserskall (hudoppfylling)
En laserskall (resurfacing) behandling bruker målrettede stråler av lys for å redusere hyperpigmentering.
Det finnes to typer lasere: ablative og ikke-ablative. Ablative lasere er de mest intense, og de innebærer å fjerne lag av huden din. Ikke-ablative prosedyrer, derimot, retter seg mot dermis for å fremme kollagenvekst og stramningseffekter.
Ablative lasere er sterkere, men de kan forårsake flere bivirkninger. Begge ødelegger elementer i huden din for å sikre at nye hudceller vokser tilbake strammere og mer tonet.
Hvem skal prøve dette?
Det er ikke en one-size-fits-all tilnærming til hud resurfacing. Ablative lasere kan fungere bedre for mennesker med rettferdig hud. For noen mennesker kan ikke-ablative versjoner føre til at huden mørkner i stedet for å lyse. Dermatologen din vil samarbeide med deg for å vurdere misfarging og total hudtone for å velge det beste alternativet for huden din.
6. Intense pulslysterapi (IPL)
IPL-terapi er en type ikke-ablativ (fraksjonell) laserbehandling. Også kjent som en fotofasial, stimulerer IPL terapi kollagen vekst i dermis. Det krever vanligvis flere økter.
IPL brukes til generelle pigmenteringsproblemer, men flate flekker reagerer spesielt på denne behandlingen. Det kan også bidra til å redusere utseendet på rynker, edderkopper og forstørrede porer.
Hvem skal prøve dette?
Ifølge Emory Healthcare fungerer IPL best for mennesker med god hud.
7. Microdermabrasion
Microdermabrasion er en in-office-prosedyre som brukes til å behandle hyperpigmentering som bare påvirker epidermis (overfladisk arrdannelse).
Under prosedyren vil dermatologen bruke et boreaktig håndholdt verktøy med en stålbørste eller et annet slipemiddel vedlegg. Verktøyet blir så swiped over huden din til raskt - men forsiktig - for å fjerne epidermis. Det kan hende du trenger flere økter for å oppnå ditt ideelle resultat.
Hvem skal prøve dette?
Microdermabrasion fungerer best på overfladiske arr. Dermatologen din kan hjelpe deg med å avgjøre om denne behandlingen er riktig for deg. Det fungerer også bra for folk med rettferdig hud.
8. Dermabrasjon
Dermabrasion innebærer også fjerning av epidermis, men virkningen fortsetter ned til en del av dermis.
Mens dermabrasjon noen ganger brukes til å glatte ut rynker, har prosedyren vært historisk brukt til å håndtere teksturproblemer. Disse inkluderer:
- kvise-arr
- aldersmerker
- Vannkopper arr
- skade arr
- solskader
Som med microdermabrasion, vil din dermatolog bruker et boreaktig håndholdt verktøy med en stålbørste eller et annet slipemiddel vedlegg. De vil flytte verktøyet over huden din til raskt - men forsiktig - for å fjerne hele epidermis og den øverste delen av dermis.
Hvem skal prøve dette?
Dermabrasion kan være et godt alternativ hvis du ønsker å redusere pigmentering i en raskere hastighet enn mikrodermabrasjon.
Det fungerer best for rettferdig hud. Personer med middels hudtoner kan fortsette å utvikle ytterligere hyperpigmentering som følge av prosedyren. De nye patchene av hyperpigmentering kan lyse etter omtrent åtte uker.
Hva fungerer best for hver hudton?
Hudtone kan spille en rolle i intensiteten og lengden av hyperpigmenteringsbehandlinger. Som nevnt av Dr. Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, MEP-C, kan mennesker med rettferdige, mellomstore og mørke hudtoner bruke noen av de samme terapiene, men folk med mørkere hud trenger mer tid til behandlingen arbeid.
Riktig hud reagerer godt på de fleste hyperpigmenteringsprosedyrer.
Følgende kan være avgrensninger hvis du tan lett eller har mørkere hud:
- strålelaser
- IPL terapi
Middels hudtoner kan finne følgende alternativer nyttig:
- kjemiske peeling
- microdermabrasion
Mørkere hud kan ha nytte av:
- Glykolsyre
- kojinsyre
- OTC lightening cremer
- microdermabrasion
- lavere styrke kjemiske peeling
- laserbehandlinger, men bare når de brukes ved lavere intensiteter over et større antall økter
Aktuelle behandlinger tar vanligvis lengre tid å produsere synlige resultater. Tålmodighet er nøkkelen med ethvert behandlingsalternativ.
Snakk med dermatologen din
Dermatologen din kan hjelpe deg med å identifisere årsaken til hyperpigmenteringen din og jobbe med deg for å utvikle en passende behandlingsplan.
Uansett hvilken behandling du til slutt velger, er det viktig å beskytte huden mot ytterligere solskader og hyperpigmentering. Å ha solkrem hver dag er et must. Du bør bruke solkrem hver morgen - selv når det er overskyet! - og gjenta etter behov hele dagen. Pass på å bruke solkrem med SPF 30 eller høyere.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
