Hvis du har kronisk tørt øye, kan du oppleve vanlig tørrhet, brenning, rødhet, grittighet og til og med uklart syn. Du kan også ha litt lysfølsomhet. Dette kalles fotofobi. Fotofobi forekommer ikke alltid sammen med kronisk tørt øye. Men hvis du har en, er det en god sjanse for at du vil oppleve den andre. Fotofobi betraktes som et symptom, ikke en tilstand. Det er sannsynligvis et resultat av en underliggende medisinsk årsak, for eksempel øyeinfeksjon eller migrene.
Fotofobi er ganske vanlig, men ikke godt forstått. Årsaken til følsomheten kan ikke alltid bli funnet, og den kan variere fra mild til alvorlig. Hvis du opplever fotofobi, forårsaker lys smerte eller ubehag i øynene. Det kan hende du må bruke solbriller mye, eller at du pleier å holde lysene i huset.
Forholdet mellom kronisk tørt øye og fotofobi
Kronisk tørt øye og fotofobi går ofte sammen. Faktisk fant forskerne i en gjennomgang av studier på fotofobi at den vanligste øyerelaterte årsaken til lysfølsomhet hos voksne var tørr øye. Den vanligste nevrologiske årsaken var migrene hodepine. Hvis du har symptomer på tørt øye, lysfølsomhet eller begge deler, bør du se øye legen din så snart som mulig for diagnose og behandlingsmuligheter. Ingen vil bli bedre uten noen form for behandling.
Coping med fotofobi
Å leve med lett følsomhet kan være frustrerende og ubehagelig. Den første og viktigste tingen du bør gjøre er å se øye legen din. Hvis legen din kan diagnostisere en underliggende årsak og behandle den, vil du sannsynligvis få lindring. Hvis det ikke er mulig å finne en årsak til fotofobi, som er mulig, kan legen din hjelpe deg med å finne måter å takle følsomheten og få lindring fra smerten.
Behandle kronisk tørt øye
Tørr øye er en svært vanlig årsak til fotofobi. Legen din kan behandle den ved å gi deg antiinflammatoriske medisiner, medisinerte tårer, legemidler som stimulerer tåreproduksjon, eller til og med øyeinnlegg som frigjør kunstige tårer over tid.
Unngå å stole på over-the-counter øyedråper. Disse vil ikke behandle det underliggende problemet, og kan til og med gjøre dine symptomer verre ved lengre bruk.
Behandle migrene
Hvis du har migrene, kan hodepine skyldes fotofobi. De riktige medisinene for å behandle migrene bør også redusere fotofobi.
Bruk solbriller på utsiden
Når du går utenfor, kan du skygge øynene dine og redusere følsomhet og smerte. Rose-farget solbriller er de mest nyttige, da de bidrar til å blokkere det grønne og blå lyset som forårsaker mest ubehag. En studie indikerer at når pasienter med fotofobi forårsaket av lidelser i øyekegleceller hadde rødfarget kontaktlinser, fant de lindring fra følsomhet.
Ikke bruk solbriller innendørs
Du kan bli fristet til å skygge øynene dine innendørs ved å bruke solbriller, men dette anbefales ikke. Du kan faktisk gjøre øynene enda mer følsomme for lys ved å gjøre dette. Bruk av svært mørke briller utenfor kan ha en lignende effekt, noe som gjør fotofobi verre. Stok med briller som blokkerer blågrønt lys, ikke alt lys.
Det er også viktig å unngå å dimme alt lys innendørs av samme grunn. Du kan bli enda mer følsom for lys. Men hvis du gradvis utsetter deg for mer lys, kan symptomene dine bli bedre.
Sjekk ditt humør
Noen øyeeksperter har funnet ut at pasienter med fotofobi og øyesmerter også kan oppleve depresjon og angst. Spesielt angst er vanlig med kronisk fotofobi. Disse stemningsforstyrrelsene, eller til og med stress, kan være underliggende årsaker til lysfølsomhet. Ved å bli diagnostisert og behandlet for depresjon eller en angstlidelse, kan du bedre kontrollere fotofobi.
Takeaway
Fotofobi og tørt øye kan begge være svært ubehagelige og til og med smertefulle øyeforhold. Smerten forbundet med lysfølsomhet kan til og med være alvorlig. Hvis du har noen av symptomene på enten tørt øye eller fotofobi, er det beste du kan gjøre å se øye legen din for en fullstendig kontroll.
