Hva er en carpopedal spasme?
Carpopedal spasmer er hyppige og ufrivillige muskelsammensetninger i hender og føtter. I noen tilfeller påvirkes håndleddene og anklene.
Carpopedal spasmer er forbundet med kramper og prikkende opplevelser. Selv om det er kort, kan disse spasmer forårsake alvorlig smerte.
Muskelkontraksjoner i kroppen er vanlige. Når de blir kroniske eller tilbakevendende, kan muskelspasmer være indikatorer på en mer alvorlig tilstand.
symptomer
Carpopedal spasmer er vanligvis korte, men de kan være smertefulle og noen ganger alvorlige. Symptomer fra denne tilstanden ligner symptomer fra normale muskelspasmer. Hvis du har en carpopedal spasme, kan du oppleve symptomer, inkludert:
- ufrivillig kramper av fingrene, håndleddet, tærne eller anklene
- smerte
- muskel svakhet
- utmattelse
- følelsesløshet eller prikkende følelse
- rykninger
- ukontrollerte jerks eller muskelbevegelser
Carpopedal spasm årsaker
Noen ufrivillige muskelkontraksjoner er normale og uten grunn til bekymring. Imidlertid er karpedale spasmer ofte forbundet med et næringsobalanse, eller de er et symptom på en mer alvorlig tilstand.
hypotyreose
Hypothyroidism er en tilstand der skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok viktige hormoner for at kroppen skal fungere skikkelig. Dette kan føre til smerte, tretthet, depresjon og muskelsammensetninger. I alvorligere tilfeller av hypothyroidisme kan symptomene være livstruende.
hyper~~POS=TRUNC
Personer med angst kan oppleve hyperventilering. Når du hyperventilerer, puster du raskere og dypere enn normalt. Dette kan føre til at kalsiumnivåene i blodet minker, og du kan puste ut betydelige mengder karbondioksid som trengs for sunn blodgennemstrømning.
I tillegg kan hyperventilering forårsake lettthet, svakhet, brystsmerter og muskelspasmer i hender og føtter.
hypokalsemi
Hypokalsemi, eller kalsiummangel, kan føre til andre helsemessige forhold, inkludert osteoporose og beinfrakturer. Kalsium er viktig for din generelle helse, og er også viktig for muskelkontraksjon.
Lave kalsiumnivåer kan anspore karpedale spasmer som et advarselsskilt. Denne reaksjonen blir vanligvis etterfulgt av andre symptomer, inkludert sprø negler, følelser i fingrene og tærne og flekkete hår.
stivkrampe
Tetanus er en bakteriell infeksjon som kan forårsake smertefulle muskelkontraksjoner. Det kan også føre til at kjeven din låses, noe som gjør det vanskelig å åpne munnen eller svelge. Hvis ikke behandlet, kan tetanus være dødelig.
Carpopedal spasm behandling
Behandling av karpedale spasmer avhenger av den underliggende årsaken. For eksempel, hvis hypokalcemi er den viktigste årsaken, vil legen din foreskrive kalsiumtilskudd.
Andre mulige behandlingsmuligheter for å redusere smerte og forhindre carpopedal spasm episoder inkluderer:
- Få tetanus vaksinen. Selv om noen vaksinasjoner kan være kontroversielle, er stivkrampeskuddet avgjørende for å beskytte deg mot denne livstruende bakterieinfeksjonen. Sjekk legen din for å sikre at du har blitt vaksinert. Du må motta tetanus booster skudd hvert 10. år.
- Stretching. Å strekke musklene dine kan forhindre spasmer og kan også slappe av musklene dine. Engasjere i vanlig fysisk aktivitet kan også styrke musklene dine.
- Holder seg hydrert. Dehydrering kan forårsake muskelspasmer og kramper. Å holde seg hydrert er viktig for helbred, men er spesielt viktig for muskelstyrke og riktig funksjon.
- Tar vitamintilskudd Næringsstoffer ubalanse kan utløse carpopedal spasmer og påvirke bein helse. Å ta vitamin D eller kalsiumtilskudd kan hjelpe til med å fylle opp nødvendige næringsstoffer i kroppen din og forbedre blodstrømmen. Du kan også motta disse samme næringsstoffene gjennom vitaminrike matvarer og grønnsaker. Diskuter alternativene dine med en dieter før du tar kosttilskudd.
Outlook
Carpopedal spasmer er smertefulle muskelsammensetninger som kan påvirke livskvaliteten din. Noen ganger er de indikasjoner på mer alvorlige sykdommer eller lidelser. Dette er imidlertid en behandlingsbar tilstand.
Med livsstilsendringer og sunnere vaner kan du redusere spasmepisoder og redusere smerte. Hvis du begynner å oppleve tilbakefallende spasmer og uregelmessig smerte, besøk legen din umiddelbart.
