Oversikt
Den vanligste årsaken til en brennende følelse i føttene er nerveskade, ofte relatert til diabetes. Det er også andre mulige årsaker. Smerten fra brennende føtter kan være intermitterende eller konstant og varierer fra mild til alvorlig. Fødtene dine kan føle seg varme, prikkende, stikkende eller følelsesløse. Smerten er ofte verre om natten.
Behandling av brennende føtter vil avhenge av den underliggende årsaken.
Les videre for å lære mer om hva som forårsaker en brennende følelse i føttene og når du skal søke hjelp.
15 årsaker
Fornemmelsen av brennende føtter kan komme fra en rekke forhold. Det er viktig å bestemme en sak, slik at du kan motta behandling. Noen årsaker, som for eksempel en fotsvamp som fotsfot eller sko som er for stramme, kan løses lett. I noen tilfeller er årsaken ukjent.
1. Diabetisk nevropati
År med ukontrollert høyt blodsukker kan gradvis skade blodårene og nerver. Høyt blodsukker reduserer overføringen av signaler fra nerver. Dette kan påvirke følelsen til ulike deler av kroppen, inkludert føttene. Høyt blodsukker svekker også blodkarets vegger som bærer oksygen og næringsstoffer til nerver.
Nerveskade kan oppstå gjennom hele kroppen din. Ca. 60-70 prosent av personer med diabetes har noen form for nerveskade, eller nevropati, ifølge Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer. Din risiko for nevropati øker hvis du:
- er overvektige
- har høyt blodtrykk
- røyk sigaretter
- drikke alkohol
Når nerveskaden er i beina og føttene, er det kjent som perifer neuropati. Perifer nevropati er den vanligste typen diabetisk nevropati. Denne typen neuropati kan forårsake en brennende følelse i føttene. Oftere kan perifer nevropati påvirke armene og hendene.
Ytterligere symptomer på perifer neuropati inkluderer:
- døsighet eller prikking i hendene eller føttene
- En følelse av at du har en stram sokkel
- skarpe, stikkende smerter
- svakhet eller tung følelse i beina eller armene
- overdreven svette
Det er viktig å se legen din dersom du merker noen tegn på nevropati. Styring av blodsukkeret kan forhindre nerveskader eller senke kurset.
En studie bemerket at uforklarlig perifer nevropati kan være et tegn på borderline eller udiagnostisert diabetes.
2. Liten fiber sensorisk nevropati (SFSN)
SFSN er en smertefull nevropati som ofte resulterer i smertefull forbrenning i føttene. Andre symptomer inkluderer tap av følelse i føttene og korte utbrudd av smerte. Det oppstår som et resultat av et tap av myelinskjeden, som dekker og beskytter nervefibre. Selv om årsaken ikke er kjent i de fleste tilfeller, kan diabetes være involvert.
3. Kraftig bruk av alkohol
Kraftig bruk av alkohol kan føre til en annen type nerveskade som kalles alkoholisk nevropati. I tillegg til brennende føtter inkluderer symptomer:
- muskel svakhet, muskel spasmer og tap av muskel funksjon
- urin- og tarmdysfunksjon
- svimmelhet
- svekket tale
Å stoppe bruk av alkohol kan forhindre forverring av symptomer. Enkelte nerveskader kan imidlertid være irreversible.
4. Charcot-Marie-Tooth disease (CMT)
CMT er den vanligste arvelige nervesykdommen. Det påvirker nerver som styrer musklene. Det er en progressiv sykdom, noe som betyr at symptomene forverres over tid. En av sine første symptomer brenner, eller pinner og nåler i føttene eller hendene. Andre symptomer inkluderer kløe og muskelatrofi.
Omtrent 1 av hver 2500 mennesker i USA har CMT, ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Det er oppkalt etter de tre legene som først beskrev det i 1886. Andre navn for det er peroneal muskelatrofi og arvelig motor og sensorisk nevropati.
5. Komplekst regionalt smertesyndrom (CRPS)
CRPS forekommer i en lem, oftest etter en skade eller kirurgi. Det innebærer nerveskader som påvirker signalene fra hjernen og ryggraden. Symptomer inkluderer:
- brennende smerte
- opphovning
- endringer i hudfarge eller tekstur
CRPS kan påvirke immunforsvaret. Det kan påvirkes av genetikk.
6. Erytromelalgi
Erytromelalgi er en relativt sjelden sykdom som involverer røde, varme og smertefulle føtter uten en kjent årsak. Alvorlighetsgraden av sykdommen varierer person til person. Smerte kan forverres etter:
- trening
- gå
- stående
- eksponering for varme
7. Ernæringsmessige mangler
Brennende føtter forårsaket av underernæring var vanlig i fortiden, men det er fortsatt sett i områder som opplever hungersnød eller andre katastrofer. Under andre verdenskrig opplevde en anslagsvis en tredjedel av amerikanske krigsfanger i Stillehavet brennende føttesyndrom forårsaket av underernæring.
I dagens befolkning, særlig blant eldre, kan nerveskader være relatert til mangler i:
- vitamin B-12
- vitamin B-6
- vitamin B-9 (folat)
Disse vitamin B-manglene kan forårsake brennende føtter og muskelkoordinasjonsproblemer.
Anemi, en mangel i friske røde blodlegemer, kan også skyldes mangel på vitamin B. Andre symptomer på vitaminmangel anemi inkluderer tretthet, svimmelhet og kortpustethet.
8. Hypothyroidisme
En underaktiv skjoldbrusk endrer balansen mellom hormoner i kroppen din. Dette kan føre til hevelse som setter press på nerver. I tillegg til brennende føtter, inkluderer symptomer på hypothyroidisme tretthet, vektøkning og tørr hud.
9. Smittsomme sykdommer
Brennende føtter kan være en av mange symptomer på ulike infeksjoner, inkludert:
- Lyme sykdom
- HIV
- syfilis
- helvetesild
Spør legen din om å bli testet hvis du tror du har en infeksjon og opplever å brenne i føttene.
10. Idrettsfot
Idrettsfot er en smittsom soppinfeksjon, ofte sett hos idrettsutøvere. Også kjent som tinea pedis, det kan også påvirke tåneglene og hendene.
En av de vanligste symptomene på atletens fot er en brennende, prikkende eller kløefornemmelse mellom tærne eller på føttens såler. Du kan også oppleve:
- kløende blærer på føttene
- sprekker og peeling hud mellom tærne eller på føttene på føttene
- tørr hud på sidene eller sålene på føttene
- rå hud på føttene
- tånegler som trekker seg bort fra neglens seng, eller vises misfarget, tykt og smuldrende
11. Nyresykdom
Når nyrene slutter å fungere ordentlig, oppstår toksiner i blodet ditt. Dette kan føre til hevelse og kløe på føttene. Det kan også forårsake:
- redusert urinutgang
- uforklarlig kortpustethet
- kvalme
- forvirring
- beslag
- utmattelse
- koma
12. Perifere arteriesykdom (PAD)
PAD innebærer en innsnevring av arteriene som bringer blod til bena og føttene. Symptomene kan lignes på perifer neuropati, inkludert brennende føtter og ben. Smerten blir ofte brakt på ved å gå eller trene.
13. Tarsaltunnelsyndrom
Tarsal tunnel syndrom refererer til en tilstand hvor nerven som går fra ankelen til foten, klemmes på grunn av hevelse eller skade. Dette kan føre til smerte og brenning i foten. Smerten kan strekke seg opp i beinet.
Det er viktig å få tidlig behandling for denne tilstanden før nerveskaden blir permanent.
14. Toksineksponering
Eksponering for tungmetaller og andre industrielle kjemikalier over lange perioder kan føre til perifer neuropati symptomer. Noen medisiner som brukes til å behandle visse forhold, som hiv eller anfall, kan også forårsake nerveskade.
15. Kemoterapi
Terapeutiske kjemikalier som brukes til å drepe kreftceller kan ha bivirkninger, inkludert perifer neuropati. Andre nervøse og muskelsystemers bivirkninger av kjemoterapi kan omfatte:
- trøtt, achy eller rystende følelse i musklene
- reduserte reflekser eller motoriske ferdigheter
- balanse og koordineringsproblemer
- muskel svakhet
- smerte
Diagnostiserer brenning i føtter
Se legen din dersom du har smertefulle, brennende føtter.
Legen din vil først gjennomføre en fysisk eksamen. En fysisk eksamen kan indikere:
- strukturelle problemer i føttene eller bena
- soppinfeksjon
- rødmet eller blek hud
- reflekser
- mangel på følelse eller følelse
Legen din vil da spørre deg om din medisinske historie, inkludert eventuelle medisiner du tar. De vil spørre deg når symptomene dine oppstår og hvor lenge de varer.
Legen din vil sannsynligvis teste for diabetes, siden det er en av de vanligste årsakene til brennende føtter. De vil også vite om du har en historie med overdreven bruk av alkohol, da dette er en annen vanlig årsak til dette symptomet. De kan også bestille blodprøver for:
- skjoldbruskhormon
- nyrefunksjon
- vitaminmangel
- HIV
- andre infeksjoner
Imaging tester kan bestilles dersom tarsaltunnelsyndrom mistenkes. Legen din kan se på skoene dine og se på at du går for å se om du har stramme eller dårlige sko også.
Legen din vil spørre om andre symptomer for å avgjøre om en infeksjon eller skade er involvert.
Behandlingsmuligheter for brennende føtter
Behandling av brennende føtter avhenger av den underliggende årsaken.
Ofte kan behandlingen være enkel. Du trenger kanskje:
- et antimykotisk resept for idrettsfot
- mer komfortable sko
- en korrigerende innsats i skoene dine
- vitamin B kosttilskudd
- skjoldbrusktilskudd
Hvis diabetes er involvert, må du kanskje endre diett eller medisiner. Legen din kan også ordinere medisiner for å hjelpe med nervesmerter.
For alvorlig nervesmerte, kan nervestimulering hjelpe, for eksempel:
- elektrisk nervestimulering
- magnetisk terapi
- laser terapi
- lysterapi
Forskning pågår også for andre nye smertestillende behandlinger.
Alternative behandlinger, som akupunktur, kan hjelpe noen mennesker.
Hjem rettsmidler for smertelindring
Det er viktig å se legen din om denne typen smerte. Men det er noen ting du kan prøve hjemme for midlertidig lindring:
- Soak føttene i kaldt vann eller isbad i noen minutter. Dette anbefales imidlertid ikke for personer med erytromelalgi. Det kan skade huden deres.
- Soak føttene inn Epsom salter eller en eple cider løsning. Hvis du har diabetes, spør legen din før du prøver dette legemidlet.
- Ta en gurkemeie supplement. Curcumin i gurkemeie kan gi lindring for nervesmerter. Curcumin er kjent for å ha beskyttende antiinflammatoriske, antioksidanter og antimikrobielle effekter. Det er også tenkt å hjelpe nevrologiske symptomer.
- Påfør en aktuell krem som inneholder lidokain eller capsaicin. En hjemmelaget ingefær eller gurkemeieoppløsning kan også fungere. En studie fant at et lidokainplaster var svært effektivt i lindring av smerte fra erytromelalgi.
- Masser foten din for å forbedre blodstrømmen og sirkulasjonen.
Hva er utsikterna?
Følelsen av at føttene brenner kan forårsake smerter som varierer fra mild og intermittent til livsforstyrrende og kronisk. Det er viktig å jobbe med legen din for å identifisere og behandle den underliggende årsaken. Hvis årsaken er nerveskade, kan det være permanent i enkelte tilfeller, men behandlinger er tilgjengelige for å forhindre ytterligere skade.
