Introduksjon
Barnet ditt går gjennom de vanlige opp- og nedturer ved å være tenåring. Men så begynner du å legge merke til at deres atferd er litt mer uberegnelig enn vanlig og synes å svinge fra ekstrem irritasjon til ekstrem tristhet hver eneste dag.
Du kan begynne å tenke at kanskje det er mer enn tenåringsangst - at kanskje ungdommen din har bipolar lidelse. Les videre for å lære hvilke symptomer du skal se etter, hvordan bipolar lidelse er diagnostisert, og hvordan denne psykiske tilstanden blir behandlet.
Hva er bipolar lidelse?
Bipolar lidelse er en kronisk og alvorlig stemningsforstyrrelse som rammer ca 2,6 prosent av de amerikanske voksne. Tilstanden oppstår vanligvis i sena tenåringer eller tidlig voksen alder.
Vanligvis opplever personer med bipolar lidelse perioder med ekstrem lykke eller høy energi og aktivitet. Disse kalles maniske episoder.
Før eller etter en manisk episode kan en person med bipolar lidelse oppleve perioder med intens tristhet og depresjon. Disse periodene er kjent som depressive episoder.
Selv om det ikke finnes noen kur mot bipolar lidelse, kan behandling hjelpe folk med å håndtere symptomer og bedre takle tilstanden deres.
Bipolare symptomer i tenåringer
Symptomer på en manisk episode er svært forskjellige fra de av en depressiv episode. Selv om tenåringer med bipolar lidelse opplever humørsvingninger på omtrent samme måte som voksne, er en forskjell at tenåringer pleier å være mer irritabel enn opptatt under deres maniske episoder.
En tenåring med bipolar lidelse som har en manisk episode kan:
- har et veldig kort temperament
- snakk spennende og fort om mange forskjellige ting
- kan ikke fokusere
- Hopp raskt fra oppgave til oppgave
- være i stand til å sove, men ikke føler seg trøtt
- føler seg utrolig glad eller oppfører seg dumt på en uvanlig måte
- gjør risikable ting som å drikke under kjøring
- Gjør kompulsive ting som binge shopping
- bli altfor seksuelt eller seksuelt aktiv
Under en depressiv episode kan en tenåring:
- føler seg verdiløs, tom og skyldig
- føler seg veldig nede og trist
- klage på magesmerter, hodepine eller andre vondt og smerter
- sov for mye eller for lite
- har liten eller ingen energi
- har et tap av konsentrasjon
- være ubesluttsom
- har ingen interesse for aktiviteter eller sosialisering med venner
- overeat eller ikke spise i det hele tatt
- Tenk mye om død og selvmord
Hva forårsaker bipolar lidelse?
Legene er usikre på hva som forårsaker bipolar lidelse. Det antas at en blanding av familiegener, hjernestruktur og miljø bidrar til denne lidelsen.
Familiegener
Tenåringer med familiehistorie av bipolar lidelse har økt risiko for å utvikle sykdommen. For eksempel, hvis barnet ditt har foreldre eller søsken med bipolar, er de mye mer sannsynlig å utvikle tilstanden. Vær imidlertid oppmerksom på at de fleste med slektninger som har bipolar lidelse, ikke utvikler det.
Hjernestruktur
Selv om leger ikke kan bruke hjerneskanninger til å diagnostisere bipolar lidelse, har forskere funnet subtile forskjeller i hjernens størrelse og aktivitet hos mennesker som har tilstanden. Forskere tror også hjernerystelser og traumatiske hodeskader kan øke en persons risiko for å utvikle bipolar lidelse.
Miljøfaktorer
Legene sier at traumatiske eller stressende hendelser, som en død i familien, kan utløse den første bipolare episoden. Stresshormoner og hvordan tenårene dine håndterer stress kan også spille en rolle i hvorvidt sykdommen oppstår.
Overlappende forhold
Teens med bipolar lidelse kan også oppleve andre lidelser og atferdsproblemer. Disse kan overlappe med stemningsepisoder.
Andre lidelser
Disse andre lidelsene eller atferdsproblemer kan omfatte:
- dopavhengighet
- alkoholavhengighet
- adferdsforstyrrelse, som kan innebære langvarig forstyrrende, bedragende og voldelig oppførsel
- oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
- posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD)
- panikk anfall
- separasjonsangst
- angstlidelser, for eksempel sosial angstlidelse
Selvmord
Tenåringer med bipolar lidelse har økt risiko for selvmord, så pass på tegn på selvmordstanker og tendenser. Advarselsskilt inkluderer:
- gir bort verdsatte eiendeler
- har intense følelser av tristhet og håpløshet
- trekke tilbake fra venner og familie
- miste interessen for vanlige aktiviteter eller aktiviteter de elsker
- tenker eller snakker om å være bedre død eller hva det ville være som om de døde
- å være besatt av døden
Snakk med tenåringen din hvis du er bekymret for at de vurderer selvmord. Ikke ignorere disse symptomene. Hvis du tror at tenåringen din har umiddelbar risiko for selvskader eller såre en annen person:
- Ring 911 eller ditt lokale nødnummer.
- Bo hos personen til hjelp kommer.
- Fjern eventuelle våpen, kniver, medisiner eller andre ting som kan forårsake skade.
- Hør, men ikke døm, argumenter, truer eller rop.
Du kan også få hjelp fra en krise eller selvmordsforebyggende hotline. Prøv Nasjonal Selvmordsforebygging Lifeline på 800-273-8255.
Hvordan diagnostiseres bipolar lidelse?
Din ungdoms lege kan utføre en fysisk eksamen, et intervju og laboratorietester. Selv om legen din ikke kan diagnostisere bipolar lidelse gjennom en blodprøve eller kroppsskanning, hjelper det å utelukke andre sykdommer som etterligner lidelsen. Disse kan inkludere hypertyreose.
Hvis legen din finner ut at ingen andre sykdommer eller medisiner forårsaker ungdoms symptomer, kan de foreslå at barnet ditt ser en psykiater.
En psykiater vil gjennomføre en mental helse vurdering for å avgjøre om barnet ditt har bipolar lidelse. Det er seks typer bipolare lidelsesdiagnoser som er anerkjent i DSM-5 (Diagnostisk og Statistisk Manual of Mental Disorders, 5th Edition), som leger bruker til å diagnostisere psykiske lidelser. Disse typer er:
- bipolar I lidelse
- bipolar II lidelse
- syklotymisk sykdom (syklotymi)
- stoff / medisin-indusert bipolar og relatert lidelse
- bipolar og relatert lidelse på grunn av en annen medisinsk tilstand
- uspesifisert bipolar og relatert lidelse
Med bipolar jeg opplever tenåringen din minst en manisk episode. De kan også ha en depressiv episode før eller etter den maniske episoden. Imidlertid forårsaker bipolar ikke alltid depressive episoder.
Med bipolar II opplever tenåringen minst en depressiv episode og en hypomanisk episode. En hypomanisk episode er en mindre intens manisk episode som ikke har betydelig innvirkning på ungdommens liv.
Hvis en lege diagnostiserer tenåringen din med bipolar lidelse, kan du, din tenåring og legen din, jobbe med å skape en effektiv behandlingsplan.
Hvordan behandles bipolar lidelse?
Etter at legen har vurdert ungdommen din, kan de anbefale psykoterapi, medisiner, eller begge for å behandle lidelsen. Over tid kan legen din imidlertid endre behandlings- og forvaltningsplanen slik at den passer bedre til ungdoms behov.
Terapi
Din tenåring kan ha nytte av å gå til terapi. Å snakke med en terapeut kan hjelpe dem med å håndtere sine symptomer, uttrykke sine følelser og ha bedre relasjoner med sine kjære. Det finnes en rekke forskjellige typer terapibehandlinger:
- psykoterapi, også kjent som samtalebehandling, kan hjelpe ungdommen til å trene stresset i forbindelse med bipolar lidelse. Det kan også hjelpe dem med å identifisere problemer de kan adressere under økter. Tenåringer med bipolar lidelse kan ha individuelle økter eller gå til gruppeterapi.
- Kognitiv atferdsterapi kan hjelpe ungdommen til å lære problemløsende ferdigheter og måter å gjøre negative tanker og atferd til positive.
- Interpersonell terapi er også kjent som mellommenneskelig og sosial rytme terapi. Det fokuserer på å minimere familie tvister og forstyrrelser i daglige rutiner eller sosiale rytmer som kan utløse nye episoder.
- Familiefokusert terapi hjelper familier med å jobbe gjennom sterke følelser og stress. Det fremmer også familieløsning og konfliktløsning. Det regnes som den beste typen terapi for barn.
medisinering
Din tenårings lege vil diskutere medisinering alternativer for å hjelpe deg med å finne medisiner som kan være mest hensiktsmessig for tenåringen din. Legene foreskriver oftest legemidler som kalles stemningsstabilisatorer og atypiske antipsykotika for å behandle bipolar lidelse.
Avhengig av hvor kompleks deres lidelse er, kan barnet ta mer enn én type medisinering. Nasjonalt institutt for mental helse anbefaler at barn tar de minste medisinene og de minste dosene som er mulige for å håndtere symptomene deres. Denne behandlingsfilosofien kalles ofte "start lavt, gå sakte."
Du bør snakke med ungdomslegen din om medisineringsplanen de foreskriver slik at du er så informert som mulig. Husk å spørre:
- hvorfor de anbefaler en bestemt medisinering
- hvordan medisinen bør tas
- hva de kortsiktige og langsiktige bivirkningene er
- hva over-the-counter narkotika din tenåring kan ikke ta mens du er på medisinen
Tips for å hjelpe ungdommen din
Hvis barnet ditt bare har blitt diagnostisert med bipolar lidelse, vil du sikkert vite hva du kan gjøre for å hjelpe. Foreldre og kjære kan hjelpe sine tenåringer med å følge disse trinnene:
- Opplær deg om bipolar lidelse. Les artikler og tidsskrifter, så vel som bøker, som The Bipolar Teen: Hva du kan gjøre for å hjelpe barnet ditt og din familie av David Miklowitz og Elizabeth George. Å lese om bipolar kan hjelpe deg med å lære mer om hva ungdommen din opplever, og hvordan du effektivt kan hjelpe.
- Vær tålmodig og snill. Du kan bli frustrert med tenåringen din, men vær sikker på å være rolig og tålmodig slik at de føler seg støttet.
- Oppmuntre ungdommen til å åpne opp. Gi dem beskjed om at det er greit å snakke om hva de går gjennom og at hjemmet ditt er en domfallsfri sone. Dette kan bidra til å styrke forholdet ditt.
- Lytt til tenåringen nøye og med medfølelse. Din tenåring føles elsket og støttet når de vet at du lytter til deres følelser med et åpent hjerte.
- Hold orden på deres stemninger og symptomer. Du og din tenåring kan jobbe sammen for å holde rede på hvordan tenåringen din føles og intensiteten av deres stemninger. Dette kan hjelpe deg, din tenåring og deres terapeut bedre å forstå lidelsen og gjøre nødvendige endringer i behandlingen.
- Hjelpe dem å utvikle en daglig rutine og en sunn livsstil. Å spise riktig, sove godt, og unngå narkotika og alkohol hjelper ungdommen din bedre å håndtere deres lidelse. Og å etablere en daglig rutine hjelper ungdommen til å utvikle den sunne livsstilen. Du kan hjelpe ungdommen din ved å oppmuntre dem til å:
- hold en daglig tidsplan
- Forbered det du trenger for hver dag
- utvikle sunne spisevaner
- utvikle sunne søvnvaner
- sosialisere med venner og familie
- tilbringe minst 30 minutter per dag å trene for å forbedre den generelle helsen
Teen Mental Health, en advokat og ressursgruppe, gir en detaljert sjekkliste som ungdommen din kan referere til når de arbeider for å skape en rutine for å forbedre sin mentale og fysiske helse.
Støttealternativer
Tenåringer med bipolar lidelse drar stor nytte av et trygt og nærende støttesystem. Det hjelper dem til å takle når de lærer å leve med sin stemningsforstyrrelse. I tillegg til å gi støtte hjemme, kan du hjelpe ungdommen din ved å bli involvert i følgende typer programmer.
Individualiserte utdanningsprogrammer (IEPer)
Teens med bipolar lidelse kan lide i skolen hvis symptomene blir ubehandlet eller dårlig administrert. Å utvikle et IEP hjelper fakultetet på ungdomsskolen din, gjør de riktige endringene for å hjelpe ungdomsgruppen din til å håndtere sine symptomer. Å ha en handlingsplan hjelper din ungdom å få full utdanning.
Din plan bør inneholde effektive læringsmetoder og hva du skal gjøre når tenåringen din har visse symptomer. Snakk med ungdomsskolen din for mer informasjon om å sette sammen et IEP.
Peer grupper
Å kunne koble til andre tenåringer som har bipolar lidelse, kan gi følelse av lettelse og komfort til tenåringen din. Du kan lette dette ved å finne en kjernefaggruppe for tenåringen din.
Med en kjerneperspektiv kan tenåringen din betro til folk som opplever lignende påkjenninger, press og stigmas forbundet med deres lidelse. Hjelp ungdommen din å finne jevnaldrende på nettet og i samfunnet ditt ved å nå ut til lokale advokatfirmaer eller søke gjennom Facebook for jevnlig supportgrupper.
Familiegrupper
Omsorg for en tenåring med bipolar lidelse kan også forårsake stress for foreldre og kjære. Du må takle ungdommens uregelmessige oppførsel og andre utfordrende problemer.
Som omsorgsperson må du også ta vare på deg selv. Bli med omsorgsstøttegrupper for støtte eller delta i familieterapi-sesjoner, slik at du kan dele dine følelser med tenåringen din på et trygt sted. Du kan være en bedre omsorgsperson når du er ærlig om dine behov og følelser.
Takeaway
Hvis du tror at tenåringen din kan ha bipolar lidelse, snakk med legen din med en gang. Jo før ungdommen begynner behandling, jo før de kan begynne å håndtere sine symptomer.
Og hvis ungdommen din nylig har blitt diagnostisert med bipolar lidelse, prøv å se på det som en mulighet. Du har nå en bedre forståelse av tenåringens atferd, og dermed kommer sjansen til å hjelpe ungdommen til å lære å håndtere sine symptomer og begynne å bygge et sterkere og sunnere liv.
