Hva vil du vite om astma?

Oversikt

Astma er en betennelsessykdom i luftveiene til lungene. Det gjør det vanskelig å puste og kan gjøre noen fysiske aktiviteter vanskelige eller umulige.

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har ca 27 millioner amerikanere astma. Det er den vanligste kroniske tilstanden hos amerikanske barn: 1 barn ut av 12 har astma.

For å forstå astma må du forstå litt om hva som skjer når du puster.

Normalt, med hvert åndedrag du tar, går luft gjennom nesen og ned i halsen, inn i luftveiene, og til slutt gjør det til lungene. Det er mange små luftpassasjer i lungene som bidrar til å levere oksygen fra luften inn i blodet.

Astmasymptomer oppstår når lungene i luftveiene dine svulmer og musklene rundt dem strammer. Slim fyller deretter luftveiene, noe som reduserer mengden luft som kan passere gjennom.

Disse forholdene bringer deretter på astma? Angrep? hosten og tettheten i brystet ditt som er typisk for astma.

Astmasymptomer

Symptomer på astma inkluderer:

• hoste, spesielt om natten, når du ler, eller under trening
• hvæsen, en pipende eller fløylende lyd som blir gjort når du puster
• tetthet i brystet
• kortpustethet
• utmattelse

Den type astma du har kan avgjøre hvilke symptomer du opplever.

Ikke alle med astma vil oppleve disse spesielle symptomene. Hvis du tror symptomene du opplever kan være et tegn på en tilstand som astma, ta en avtale for å se legen din.

Den første indikasjonen på at du har astma, kan ikke være et faktisk astmaanfall. Oppdag noen tidlige symptomer på astma du kan oppleve i stedet.

Årsak til astma

Ingen enkelt årsak har blitt identifisert for astma. I stedet tror forskere at pustetilstanden skyldes en rekke faktorer. Disse faktorene inkluderer:

• Genetikk. Hvis en forelder har astma, er du mer sannsynlig å utvikle den.
• Historie om virusinfeksjoner. Personer med en historie med virusinfeksjoner i barndommen er mer sannsynlig å utvikle tilstanden.
• Hygienhypotesen. Denne hypotesen foreslår at babyer ikke blir utsatt for nok bakterier i sine tidlige måneder og år. Derfor blir deres immunsystemer ikke sterke nok til å bekjempe astma og andre forhold.
• Tidlig allergeneksponering. Hyppig kontakt med mulige allergener og irritasjoner kan øke risikoen for å utvikle astma.

Astma utløser

Visse forhold og miljøer kan også utløse symptomer på astma. Disse utløserne inkluderer:

• Sykdom. Åndedrettssykdommer som influensa og lungebetennelse kan utløse astmaanfall.
• Trening. Økt bevegelse kan gjøre puste vanskeligere.
• Irriterende i luften. Personer med astma kan være følsomme overfor irriterende stoffer som kjemisk røyk, sterke lukt og røyk.
• Allergener. Animal dander, støvmidd og pollen er bare noen få eksempler på allergener som kan utløse symptomer.
• Ekstreme værforhold. Forhold som svært høy luftfuktighet eller lave temperaturer kan utløse astma.
• Følelser. Skriking, latter og gråt kan utløse et angrep.

Listen over mulige årsaker og utløsere er omfattende. Sjekk ut enda flere eksempler her.

Behandling av astma

Behandlinger for astma faller inn i tre hovedkategorier: pusteøvelser, redning eller førstehjelpsbehandlinger og langsiktige astmakontrollmidler.

Legen din vil bestemme riktig behandling eller kombinasjon av behandlinger for deg basert på hvilken type astma du har, din alder og utløserne dine.

Åndedrettsøvelser

Disse øvelsene kan hjelpe deg med å få mer luft inn i og ut av lungene. Over tid kan dette bidra til å øke lungekapasiteten og kutte ned på alvorlige astmasymptomer. Legen din eller en ergoterapeut kan hjelpe deg med å lære disse pusteøvelsene for astma.

Rednings- eller førstehjelpsbehandlinger

Disse medisinene skal bare brukes i tilfelle et astmaanfall. De gir rask lindring for å hjelpe deg å puste igjen. Eksempler er:

• redningsinhalatorer og nebulisatorer, som brukes sammen med medisin som må inhaleres dypt inn i lungene
• bronkodilatatorer, som arbeider for å slappe av de strammede musklene i lungene
• antiinflammatoriske midler, som retter seg mot betennelse i lungene som kan hindre pusten din

Hvis du tror at noen du kjenner, har et astmaanfall, bør du sitte dem oppreist og hjelpe dem med å bruke deres redningsinhalator eller forstøver. To til seks puffer av medisinering bør bidra til å lette sine symptomer.

Hvis symptomene vedvarer i mer enn 20 minutter, og en annen runde medisinering ikke hjelper, kontakt lege.

Langsiktig astmabehandling mediations

Disse medisinene skal tas daglig for å forhindre symptomer. Noen redningsbehandlinger, som inhalatorer og nebulisatorer, kan brukes daglig. Imidlertid må legen din justere doseringene.

Flere typer medisiner brukes til å behandle astma. Les mer om hver enkelt for å forstå deres risiko og fordeler.

Astma hjemme rettsmidler

Generelt blir ikke medisinene og de alternative behandlingsmidlene oppmuntret til behandling av astma. Hvis ikke behandlet riktig, kan astma være livstruende.

Imidlertid kan disse hjemmehjelpene bidra til å stoppe symptomene fra eskalerende og kan være effektive i en nødsituasjon:

• Kaffe eller koffeinholdig te. En kjemikalie i koffein virker på samme måte som astma stoffet theofyllin. Det åpner luftveiene og kan lindre symptomer på astma i opptil fire timer.
• Essensielle oljer. Inhalering av eukalyptus essensiell olje kan lette pustevansker forårsaket av astma. Lavendel og basilikum essensielle oljer viser også løfte.Men for enkelte individer kan innånding av essensielle oljer gjøre astma verre. Sterke lukter og kjemikalier kan utløse astma eller forverre symptomene.
• Sennepsolje. Denne fete oljen, laget av presset sennepsfrø, kan masseres inn i huden for å hjelpe åpne luftveier. Sennepsolje er annerledes enn essensiell essensiell olje, en medisinsk olje som ikke skal brukes direkte på huden.

Andre hjemmemedisiner kan bidra til å lette symptomene på et astmaanfall. Les om enda flere hjem rettsmidler som kan tillate deg å puste mer effektivt.

Bronkitt astma

Bronkial astma er ganske enkelt et annet navn for den vanligste typen astma. Symptomer inkluderer hoste, hvesenhet, bryst tetthet og kortpustethet.

Med mindre en bestemt type astma er nevnt, handler de fleste referanser til astma om bronkial astma.

Bronkitt vs astma

Til tross for at de har lignende symptomer, er bronkitt og astma ikke relaterte forhold. De fører begge til inflammerte luftveier som kan gjøre puste vanskelig, men viktige forskjeller skiller de to forholdene.

For eksempel forårsaker bronkitt et tykt slim når du hoster, feber, frysninger og kroppssmerter. Astma forårsaker ikke disse symptomene.

Som astma, kan bronkitt også være akutt - det vil si behandlingen vil avsløre symptomene - eller kronisk. Både kronisk bronkitt og kronisk astma må behandles daglig for å unngå forverrende symptomer. Lær mer om likhetene og forskjellene mellom astma og bronkitt.

Typer astma

Den vanligste typen astma er bronkial astma, som påvirker bronkiene i lungene.

Ekstra former for astma inkluderer astma for astma og astma hos voksne. Ved astma hos voksne begynner symptomene først til minst 20 år.

Andre typer astma er beskrevet nedenfor.

Allergisk astma (ekstrinsisk astma)

Allergens utløser denne type astma. Disse kan omfatte:

• kjæledyr dander fra dyr som katter og hunder
• mat
• form
• pollen
• støv

Allergisk astma er mer sannsynlig å være sesongmessig fordi den ofte går hånd i hånd med sesongens allergier.

Ikke-allergisk astma (intrinsisk astma)

Irriterende stoffer i luften som ikke er relatert til allergi utløser denne type astma. Irriterende kan omfatte:

• brennende tre og sigarettrøyk
• kald luft
• luftforurensing
• virale sykdommer
• air fresheners
• husholdnings rengjøringsprodukter
• parfymer

Arbeidsmessig astma

Arbeids astma er en type astma som fremkalles av triggere på arbeidsplassen. Disse inkluderer:

• støv
• fargestoffer
• gasser og røyk
• industrielle kjemikalier
• animalske proteiner
• gummilatex

Disse irriterende kan eksistere i et bredt spekter av næringer, inkludert landbruk, tekstiler, trebearbeiding og produksjon.

Øvelsesinducert bronkokonstriksjon (EIB)

Øvelsesinducert bronkokonstriksjon (EIB) påvirker vanligvis mennesker innen få minutter med startøvelse og opptil 10-15 minutter etter fysisk aktivitet. Denne tilstanden var tidligere kjent som treningsinducert astma (EIA).

Opptil 90 prosent av astma-personene opplever også EIB, men ikke alle med EIB vil ha andre typer astma.

Nattlig astma

I denne typen astma forverres symptomene om natten.

Triggere som antas å gi symptomer om natten, inkluderer halsbrann, kjæledyrdander og støvmidd. Kroppens naturlige søvncyklus kan også utløse nattlig astma.

Hoste-variant astma (CVA)

Hoste-variant astma har ikke klassiske astmasymptomer på hvesende og kortpustethet. CVA er preget av en vedvarende, tørr hoste.

Hoste-variant astma kan føre til fullblåst astma-bluss som inkluderer de andre mer vanlige symptomene. Finn ut hvordan du identifiserer astmahud her.

Astmediagnose

Det er ingen enkelt test eller eksamen som vil avgjøre om du eller barnet ditt har astma. Isteden vil legen din bruke en rekke kriterier for å avgjøre om symptomer er et resultat av astma.

Følgende kan bidra til å diagnostisere astma:

• Helsehistorie. Hvis du har familiemedlemmer med pusteforstyrrelsen, er risikoen din høyere. Advarsel legen din til denne genetiske forbindelsen.
• Fysisk eksamen. Legen din vil lytte til pusten din med et stetoskop. De kan også utføre en hudprøve og lete etter tegn på en allergisk reaksjon som f.eks. Elveblest eller eksem. Allergier øker risikoen for astma.
• Åndedrettsprøver. Legen din kan bruke lungefunksjonstester (PFT) for å måle luftstrømmen inn i og ut av lungene. Den vanligste testen, spirometri, krever at du blåser inn i en enhet som kan måle lufthastigheten.

Legene utfører vanligvis ikke pustetest hos barn under 5 år. Det er vanskelig å få en nøyaktig lesing. I stedet kan de foreskrive astma medisiner til barnet ditt og vente på å se om symptomene forbedres. Hvis de gjør det, har barnet sannsynligvis astma.

For voksne kan legen din foreskrive en bronkodilator eller annen astma medisin hvis testresultater indikerer astma. Oppdag hvilke typer leger, fra barneleger til pulmonologer, som er i stand til å diagnostisere astma.

Hvis symptomene blir bedre ved bruk av denne medisinen, vil legen din fortsette å behandle tilstanden som astma.

Astmaforebygging

Fordi forskere ennå ikke har identifisert den eksakte årsaken til astma, er det utfordrende å vite hvordan en person kan forhindre den inflammatoriske tilstanden.

Imidlertid er det mer informasjon om å forebygge astmaanfall. Disse strategiene inkluderer:

• Unngår utløsere. Fjern klarhet over kjemikalier, lukter eller produkter som har forårsaket pusteproblemer tidligere.
• Reduser eksponering for allergener. Hvis du har identifisert allergener, for eksempel støv eller mugg, som utløser et astmaanfall, unngå dem så godt du kan.
• Få allergi skudd. Allergen immunterapi er en type behandling som kan bidra til å forandre immunforsvaret. Med rutinemessige skudd kan kroppen din bli mindre følsom overfor triggere du møter.
• Tar forebyggende medisiner Legen din kan ordinere medisin for deg å ta på daglig basis. Dette legemidlet kan brukes i tillegg til det du bruker i nødstilfeller.

Legen din kan hjelpe deg med å sette en astmahandlingsplan på plass slik at du vet hvilke behandlinger du skal bruke og når. Få mer informasjon om astmaanfallsplaner og andre forebyggende teknikker her.

Astma hos barn

Rundt 6 millioner barn i USA har astma. De fleste av dem opplevde sine første symptomer på denne kroniske sykdommen innen 5 år.

Det er vanskelig å diagnostisere astma hos barn. Deres luftveier er allerede små på grunn av deres størrelse. Vanlige barndomssykdommer som forkjølelse av hode og bryst kan øke vevet i disse luftveiene ytterligere. Det kan gjøre det mulig å oppdage et underliggende pusteproblem som astma hardt.

Barn med astma kan vise symptomer som:

• problemer med å spise eller suge
• panting under aktiviteter som ikke bør forlate dem viklet
• en nagende hoste
• hoste, spesielt om natten
• arbeidet med å puste
• rask pust som trekker huden rundt ribben eller halsen tett
• hyppige forkjølelser som legger seg inn i brystet

Blant eldre barn er de vanligste symptomene:

• hvesenhet eller en slukkende lyd, spesielt når det kommer utånding
• Følelse avviklet etter fysiske aktiviteter
• tetthet i brystet
• hoste

Disse symptomene er lett å feil for hoste og forkjølelse, hvorav små barn er utsatt for i de tidligste årene.

Men hvis disse symptomene er vedvarende, snakk med barnets lege om muligheten for astma. Finn ut mer om symptomene på - og behandlinger for - barn med astma.

KOL mot astma

Kronisk obstruktiv lungesykdom (COPD) og astma er ofte feil for hverandre. De resulterer i lignende symptomer, inkludert hvesning, hoste og problemer med å puste. Imidlertid er de to forholdene ganske forskjellige.

KOL er et paraplybegrep som brukes til å identifisere en gruppe av progressive respiratoriske sykdommer som inkluderer kronisk bronkitt og emfysem. Disse sykdommene forårsaker redusert luftmengde på grunn av betennelse i luftveiene. Disse forholdene kan også forverres over tid.

Astma kan forekomme i alle aldre, med et flertall av diagnoser som kommer i barndommen. De fleste med KOL er minst 45 på tidspunktet for diagnosen.

Over 40 prosent av personer med KOL har også astma, og risikoen for at begge forholdene øker med alderen.

Det er ikke klart hva som forårsaker astma, men vi vet at astmaangrep er et resultat av eksponering for utløsere som fysisk aktivitet eller lukter. Disse utløserne kan gjøre pusteproblemer verre.

Den vanligste årsaken til KOL er røyking. Faktisk står røyking for opptil 9 av 10 KOLS-relaterte dødsfall, ifølge National Heart, Lung, and Blood Institute.

Målet med behandling for både astma og KOL er å redusere symptomene, slik at du kan opprettholde en aktiv livsstil. Sammenlign og kontrast ulike behandlinger brukt til astma og KOL.

Behandling av astma

I tillegg til bruk av vedlikeholdsmedisiner, kan du ta skritt hver dag for å gjøre deg friskere og redusere risikoen for astmaangrep. Disse inkluderer:

• Spise et sunnere diett. Å spise et sunt, balansert kosthold kan forbedre din generelle helse, noe som kan redusere risikoen for astmaangrep. På samme måte foreslår forskning at eliminering av behandlet mat kan redusere risikoen for astmaanfall.
• Opprettholde en sunn vekt. Astma har en tendens til å være verre hos overvektige og overvektige personer. Å miste vekt er sunt for hjertet, leddene og lungene dine.
• Slutte å røyke Irriterende stoffer som sigarettrøyk kan utløse astma. Du legger deg også i større risiko for KOL.
• Trener jevnlig. Aktivitet kan utløse et astmaanfall, men regelmessig trening kan faktisk redusere risikoen for å puste problemer. Aerob aktivitet kan styrke lungene og hjelpe deg å puste bedre.
• Administrere stress. Stress kan være en utløser for astmasymptomer. Stress kan også gjøre det vanskeligere å stoppe et astmaanfall. Finn sunne måter å redusere stress og angst.

Næringsrike matvarer er avgjørende for å redusere symptomer, men matallergi kan utløse astmasymptomer. Bli informert om sammenhengen mellom hva du spiser og astma symptomer.

Astma risikofaktorer

En kombinasjon av miljø- og genetiske faktorer kan bidra til utviklingen av astma. Disse risikofaktorene for astma inkluderer:

• Løp. Afro-amerikanere og Puerto Ricans er mer sannsynlig å utvikle astma.
• Kjønn. Gutter er mer sannsynlig enn jenter som skal diagnostiseres med astma i barndommen. Imidlertid blir kvinner i voksen alder diagnostisert med tilstanden enn menn.
• Genetikk. Barn født til foreldrene med sykdommen er mer sannsynlig å utvikle den.
• Helsehistorie. Personer som er diagnostisert med visse forhold, inkludert allergier og eksem, er mer sannsynlig å også bli diagnostisert med astma.
• Alder. Astma kan og utvikler seg i voksen alder, men flertallet av astmediagnoser blir gjort mens en person fortsatt er i barndommen.
• Miljø. Folk som bor i et område med stor forurensning, har større risiko for å utvikle astma.
• Vekt. Barn og voksne som er overvektige eller overvektige er mer sannsynlig å utvikle astma.

Andre faktorer øker også dine muligheter for å bli diagnostisert med astma. Finn ut mer om disse risikofaktorene her.

Astmasvikt

Astma påvirker 8 prosent av kvinnene i deres fødselsår, så det er ikke rart at astma er en av de vanligste sykdommene som gravide kvinner kan oppleve.

Det er ingen måte å vite hvordan graviditet vil påvirke astma. Noen forventer at mødre ikke opplever en forandring. For andre kan svangerskapet gi astma bedre eller enda verre. Hvis symptomene forverres, er det mer sannsynlig at det skjer i andre og tredje trimester.

Noen kvinner opplever også astmautbrudd mens de er gravid.

Hvis du har astma, bør du jobbe tett med legen din under graviditeten for å redusere risikoen for deg og ditt voksende foster.

Du må kanskje justere doseringen av vedlikeholdsmedisinen. Legen din kan også ønske å bytte nødmedisin som du holder ved i tilfelle at symptomene dine er verre enn de var før du ble gravid.

Det er viktig at du behandler astma mens du er gravid. Ubehandlet astma kan føre til komplikasjoner, for eksempel:

• alvorlig morgenkvalme
• for tidlig arbeidskraft
• graviditet-indusert høyt blodtrykk
• preeklampsi

Hvis barnet ditt ikke får nok oksygen, kan de også oppleve helsekomplikasjoner. Forstå sammenhengen mellom graviditet og astma, og lær hvordan du kan forhindre risikoen.

Langsiktige utsikter

For øyeblikket. det er ingen kur mot astma. Det er imidlertid mange effektive behandlinger som kan redusere astmasymptomer. Livsstilsendringer og medisiner kan også forbedre livskvaliteten.

Nøkkelen er å bli utdannet. Jo mer du vet, jo bedre blir lungefunksjonen, og jo bedre vil du føle. Snakk med lege om:

• din type astma
• hva utløser symptomene dine
• hvilke daglige behandlinger er best for deg
• Din behandlingsplan for et astmaanfall