Hva handler det om aldring som gjør kvinner lykkeligere etter hvert som de blir eldre, spesielt mellom 50 og 70 år?
Nylig forskning fra Australia, som fulgte kvinner i 20 år, tilskriver noe av dette til at kvinner fikk mer? Meg? Tid da de ble eldre.
Og med det? Meg? tiden kommer mange tilfredsstillende åpenbaringer.
Jeg snakket med 14 kvinner i 50-årene om hva de ville ha gjort annerledes da de var yngre - hvis de bare visste hva de vet nå:
?Jeg ønsket at jeg hadde hatt ærmeløse skjorter? .? - Kelly J.
?Jeg vil fortelle mitt yngre selv å slutte å være redd for å være ensom. Jeg tok så mange beslutninger for å være sikker på at jeg aldri ville vært uten kjæreste i 10 sekunder.? - Barbara S.
? Jeg ville ikke ha begynt å røyke. Jeg trodde det var kult - det er bare usunnt.? - Jill S.
?Jeg ville ha akseptert resepsjonist-jeg-trodd-jeg-var-over-stillingen som jobbet for den amerikanske senatoren.? - Amy R.
?Jeg skulle ønske jeg ikke hadde tillatt andre menneskers frykt / uvitenhet å påvirke meg så dypt at jeg ville sløse mine ambisjoner / drømmer om å behage dem. Det har tatt meg tiår å fortrykke den 'gode jenta'-oppførelsen.? - Kecia L.
? Jeg ville undersøke min utdanning mer?
? Jeg ville ha konsentrert meg om å lære forståelse og tolkning i videregående skole? sier Linda G., en tannlege i midten av 50-tallet. ? Jeg trenger å lese noe tre ganger, og må ofte ta profesjonelle klasser igjen, når jeg ikke forstår materialene.?
Linda føler at foreldrene ikke var fokusert på utdannelsen hennes, så det falt gjennom sprekkene.
? Jeg var den tredje gutten. Så elsket foreldrene mine meg, men var laks. Jeg er mindre trygg på å forutse hva jeg skal gjøre med pasientene mine fordi jeg sliter med å syntetisere informasjonstyper.?
På grunn av dette handler Linda om en indre kamp.
? Jeg føler at jeg har hatt å jobbe hardere for alt jeg har oppnådd. Det har gjort meg opptatt av å bruke min autoritet fordi jeg alltid prøver å bevise troverdigheten min.
? Jeg vil stole på meg selv og mine talenter mer?
Andrea J., en bestselgende forfatter i midten av 50-tallet, sier:? Jeg ser det som jeg var og hva jeg gjorde førte meg til et tilfredsstillende liv, men hvis jeg forandret noe, ville det være å stole på mine talenter langt yngre alder.?
Andrea føler at hun ikke var tålmodig nok med seg selv.
? Jeg skulle ønske jeg hadde skjønt at jeg kunne innse min ambisjon om å skrive bøker hvis jeg bare stakk på den og fortsatte å forbedre. Jeg var så utålmodig for å lykkes at jeg sluttet og byttet kurs når suksess ikke kom raskt.?
? Jeg ville finne ut hva jeg ville ha? ?
Gena R., en frisør i midten av 50-tallet føler at hun tok lang tid å finne ut hvem hun var.
? Hvordan jeg liker å beskrive den yngre meg, er å sammenligne meg selv med Julia Roberts i filmen "Runaway Bride", i scenen da hun ikke engang visste hvordan hun likte eggene sine? fordi hun likte dem, men hennes nåværende mann likte hans.?
? Som hun, jeg trengte å finne ut hvem jeg var uten mann, og hvordan jeg likte eggene mine - uansett hvordan han likte hans.?
Gena mener at folk tenkte på henne som jenta bak stolen? hvem er alltid glad og kan løse alle sine problemer.
Men hun har forvandlet seg.
? Jeg gjør ikke lenger ting jeg ikke vil gjøre, og jeg har gitt meg tillatelse til å si nei og hvile. Hvis jeg vil sitte og se Hallmark-filmer hele dagen, gjør jeg det. Jeg omgir meg selv med folk jeg vil være rundt og holde seg borte fra folk som suger livet ut av meg.?
? Og jeg føler meg ikke lenger skam for feil jeg har gjort. De er en del av historien min, og det har gjort meg til en mer empatisk person.?
? Jeg ville bruke mer tid med barnet mitt?
Stacy J. en produsent i midten av 50-tallet sier at tiden ikke var på hennes side.
? Jeg skulle ønske jeg ville ha brukt mer tid på å leke med barnet mitt da hun var yngre. Jeg var på skolen på heltid og jobbet og tok vare på min syke søster og opptatt av å være dårlig.?
Hun innser at barna vokser opp så fort, men skjønte ikke det da.
? Jeg ønsker virkelig at jeg ville ha lagt ting til side og hadde flere bursdagsfest for sine utstoppa dyr med henne.?
? Jeg ville ha danset mer?
? Jeg var alltid selvbevisst og bestemt før jeg slo 20 at jeg ikke danset? sier Laurel V., i hennes tidlige 50-årene. ? Og mens jeg bodde på sidelinjen på fester, uttrykte andre seg og flyttet til musikken.?
Laurel føler at hun ikke burde vært så bekymret.
? Jeg forteller barna mine, hvis jeg kunne spole tilbake, ville jeg danse så mye, og bryr meg ikke om hva folk trodde? de sannsynligvis ikke engang så på meg likevel.?
? Jeg ville ikke være så bekymret for mitt utseende?
Rajean B., PR-konsulent i hennes tidlige 50-årene, er ikke lenger uber-fokusert på utseendet hennes.
? I løpet av 20 og 30-tallet setter karrieren min som en talsmann for meg foran kameraet, og jeg gikk sjelden forbi et speil uten å fikse håret mitt, sjekket tennene, reapplying leppestift. Jeg mistet søvn over tidene jeg fikk et glimt av en dobbel hake mens jeg snakket eller ler.?
Rajean har innsett hva som virkelig betyr noe, går utover utsiden.
? Min mann og mine venner aksepterer og elsker meg for hvem jeg er og ikke hvordan jeg ser på et gitt øyeblikk. Jeg liker å fokusere på min indre skjønnhet og styrke.?
? Jeg ville utvide mer nåde til meg selv?
? Jeg ville puste før jeg reagerer og forstår at jeg ikke trenger å ha en mening om alt ,? sier Beth W., i slutten av 50-tallet, som pleide å holde en høytrykksjobb for en stor treningsorganisasjon.
? Hvis jeg følte meg i fare for å bli utelatt, eller misforstått, ville jeg stenge eller kjempe for å bli hørt. Det var så stressende at jeg endte opp med å bli syk, med helvedesild, som tvang meg til å møte min frykt.?
? Det jeg har lært er at jeg kan sette inn nåde i enhver situasjon ved å bare ta pusten og jorde meg selv ved å plassere føttene mine på gulvet, så det senker adrenalin- og kortisol-racing gjennom systemet mitt.
Beth sier at dette har redusert drama, kaos og konflikt i hennes liv og utdypet hennes relasjoner.
? Jeg ville ikke føle meg så nært til arbeidsgiverne mine?
Nina A., snu 50 om noen måneder, sier: "Jeg var engang til de menneskene jeg jobbet for. Jeg skjønte ikke det på den tiden, men jeg vil at yngre folk skal forstå slik at de ikke gjør de samme feilene.?
? Jeg daterte en eldre professor da jeg var på college. Han hadde mye betalt snakkesamarbeid på internasjonale universiteter, og de betalte for oppholdet sitt også. Han inviterte meg til å bli med på utrolige turer til Bali, Java, Kina, Thailand. Men jeg hadde jobb, og kunne ikke gå.?
? En av tiden jeg bucked å være en "god arbeider" var da jeg ringte av arbeid for å gå til grand åpningen av Rock and Roll Hall of Fame. Jeg fikk mye trøbbel på jobben min. Men gjett hva? Avdelingen klarte fortsatt å fungere.?
Mye visdom og komfort kommer med tiden
Det vil være ganger du trenger mer enn råd for å overvinne personlige kamper. Noen ganger er svaret bare tid - nok tid til å overleve kampene i 20 og 30-årene, slik at du har utviklet metten for å balansere utfordringene som kommer i 50-årene og senere.
Kanskje berømmer kokk, Cat Cora, tidlig på 50-tallet, best ungdommens kamp og visdommen til det bakre syn:? Hvis jeg kunne gjøre det annerledes, ville jeg ta en pause oftere og nyte turen. Når du er yngre, skaper din angst og lyst til å få det hele en ubalanse? hun forteller oss.
? Med modenhet har jeg vært i stand til å få ro og fred i alle områder av livet mitt?
Estelle Erasmus er en prisbelønt journalist, skrive trener og tidligere magasinredaktør. Hun vertene og kuraterer ASJA Direct podcast og lærer pitching og personlig essay writing for Writer's Digest. Hennes artikler og essays er publisert i New York Times, The Washington Post, Family Circle, Brain, Teen, Din Teen for foreldre og mer. Se hennes skrivetips og redaktørintervjuer på EstelleSErasmus.com og følg henne på Twitter, Facebook og Instagram.
